不定期うつ日記：不眠

数万人とも言われる現代病
全国うつ連合、通称 全う連 のです。

昨年は同胞が３万人自殺したとか、朝青龍や元アベ総理が一時入会。
世間にも浅く広く認知され、多くの本も発売されました。
でも実体験モノはいいですが、医者やジャーナリストが書いたのは
実感が無いのであまり為にはなりません。
わたしのﾋﾄﾘｺﾞﾄのほうがよっぽど生々しく、的を得ていますよ。

というわけで今日から始めた 不定期うつ日記
うつ病の方も、これからうつ病になる可能性のある方も
それとなく眺めてください。

さて今年で３年目の私
発病原因はもちろん
仕事量過多のときに言われた上司の無神経発言 です。
本題を垂れ流す前に  先にひとこと言っておきたい。

管理能力の無い人は管理職に就いちゃダメ！

その道のスキルが高く功績を上げたり、コネで昇進したり
理由はどうでもいいですが、管理能力の無い人は孤高に
そのまま部下を持たず、遥か遠くまで昇進してってください。
相手を推し量る事ができない無能野郎は迷惑です。

じゃ、本題。
最近の症状。眠れません、４日連続で。望まざる４徹です。
５日目。さすがに体がギブしまして、朝ごはんを食べた後
意識不明（まどろみなしに爆睡）になり、目覚めたのは翌日の朝。
いやー、目覚めてよかったです。
目覚めなかったら、死    ですからね。
いまは久しぶりに寝て、寝方を思い出しつつあります。
常人には理解不能かもしれませんが
うつ症状のひとつに健忘症のようなものがあり、
寝方とか空腹とか超基本も忘れます。
食欲が無いというよりも、食って必要？ってかんじです。
基本的に無気力なので、寝るのも食べるのもヤルのも無関心
になります。
あとは基本起きてるときは頭がすっきりする事がありません。
もやがかかったような、軽い頭痛がずっと続くのが普通です。
そんな状況でアンタはまともな判断できるか？
と、
なんかこう、健康な人にうつ症状を体験できるツールとか
無いものかね。

そんなかんじ。

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